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陈默看着似模似样站在自己面前的一群稚童，挠了挠头，最后转过身道：“大家跟着我做，像这样，沉腰扎马，坚持一刻钟就行了。”
反正自己第一次练的时候，王叔也是这样教自己，并没有太多指点，最多纠正一下自己的动作。
大家平日里其实也都见过陈默练武，知道他除了练棍术就是做这个动作，虽然大家不知道陈默做这个有什么用，但见陈默这么教，一个个也是有样学样。
陈默练了一个多月，如今站桩已经相对轻松很多，不过对于这些新学的孩子来说，那可就不一般了，不到半刻钟的时间，一群小鬼便倒了一片，哀嚎满地。
“二狗哥，站桩有什么用？”狗娃揉着发疼的双膝，抱怨的看着陈默道。
“这个我也不知道，王叔他教我的时候第一个教的就是站桩，说是能够打熬力气，锤炼体魄。”陈默皱眉道，他记得自己第一次站桩虽然难受，但也坚持了一刻钟，怎的他们连半刻都没坚持到，自己教的不对？
“二狗哥～”阿多揉着腿来到陈默身边，小声道：“要不你先教我们棍术？等王叔回来了你再教我们这站桩怎样？”
对于他们来说，棍术显然比站桩要有趣而且也有用的多。
“也好。”陈默也觉得可能是自己错了，当下点点头，不过他没准备教棍术，所以也没带棍子过来，倒是其他人人人都带了一根棍子。
“用我的！”狗娃将自己的棍子递给陈默道。
“好！”陈默伸手接过棍子，想了想摆开架势道：“棍术其实也并不难，你们看我，砸、甩、拦、拿、崩、点、扫，那些看着厉害的棍术，基本都是这些棍术演变而来，大家把这些练熟了，以后就能学更厉害的。”
他这些时日习练棍棒已经纯熟，再加上棍术提升时，脑海中那神明给了他一些提点，这一套打下来不说有多惊艳好看，但也很顺畅。
“也不难吗！”狗剩拎着棍子不满道：“二狗，你是不是藏私？”
“难不难你试过便知道，我就学了这些。”陈默对于狗剩的语气有些不满。
“那是你笨！看我的！”狗剩一脸自信的学着陈默的样子摆开架势，先来了一招砸，然后将棍子直接甩飞，一脸茫然地看着被棍子砸中，痛哭流涕的阿多。
呃……
“再来一次！”狗剩觉得周围的小伙伴看自己的目光尽是嘲讽，怒哼一声，一把捡起棍子再来一次，结果棍子还是飞了，只是没有刚才飞的那般远。
“看着简单，我花了好几天，才勉强能让棍子不脱手。”陈默伸手，让狗剩看了看自己的手掌，上面还有一些伤痕，那是前些时日练棍时留下的。
“那这该怎么练？”狗剩问道。
