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跟着是一寒一热两股真气分由左右脚底涌泉穴往上冲，经两腿内侧阴蹻脉达至胯下生死窍，通过左右胸的冲脉，再归至心下绛官之位，寒暖气汇合为一，下带脉，左右延往后腰眼，上督脉再出两肩疾奔两肘外的阳腧脉，真气天然流动，不假人为。
"当！"
惨哼声中，寇仲虎口震裂，长剑甩手掉往后方。
两人同时呆在当场。
这时徐子陵体内的奇气又走肘内的阴腧脉，回到绛宫，下生死窍，由内腿的阴蹻脉。
重归涌泉，这才消去。
寇仲把打来的鱼儿拋掉，捧着剧痛的手蹲跪在浅水处，叫道："这是什么鸟的一回事？"
徐子陵跌坐水里，狂喜道："我明白了，娘、杜伏威、我们的美人儿帮主都没有说错，《长生诀》根本与武功没有半点关系，但却是嵌合天地自然奥理的窍诀。以前曾听得人说，人身乃一小天地。原来我们的外在，又是另一天地，所以只要把握到这两个天地的自然之理，内外两个天地就会合而为一，浑成一体，就像我刚才使出来的那一招了。"
这番话恐怕要广成子复生，才能演绎明白。
而换了任何顶级高手，亦会听得一头雾水。
事实上这正是武道最高理想的天人合一之道，徐子陵一时福至心灵，随口说了出来，却不知道几句话，正是奠定了他们将来成为不世出的绝代高手的起点。
古往今来，从没有人有此领悟。当然，原因之一是谁都不像他们般糊里胡涂地练成了《长生诀》内的窍诀。
徐子陵又把看到海鸥的事说出来。
寇仲大喜，把长剑拾回来，大喝道："再试试看，记着只能砸本高手的剑好了。"
徐子陵一声领命，执起短戟，便学刚才般一戟打去。
"叮！"
寇仲全力架着。
徐子陵苦恼道："为何今次却不灵光了？"
寇仲道："你回到沙滩去，学刚才般冲过来，可能问题出在你没有跑热了身子。"
徐子陵想想亦是道理，依言而行，岂知依然全无用处，风光不再。
接着无论如何练习，总再使不出刚才那一手的威力来。
最后两人颓然躺倒在沙滩上，失落之极。
寇仲转身伏在细沙处，以拳搥地道："问题究竟出在那里呢？"
徐子陵心中一动道："当日李大哥受伤昏迷，你到了外面找骡车，我无聊下练起李大哥的血战十式，当时姐姐吓得叫我停手，因为我的刀会发出热风和刀气。可是后来我对着真正的敌人时，运起刀来既无热风也没刀气，且一个照面就给人把刀绞飞了，若可想通为何会如此，说不定可解决这个疑难。"
寇仲精神一振，坐起来道："那你当时练刀，心中有想到什么呢？"
徐子陵回忆起当时的情况，徐徐道："什么都没有想，只是要练好刀法，好保护李大哥和姐姐，不让他们受到任何伤害。"
寇仲剧震道："我明白了。那就是娘说的内外俱忘，无人无我，有意无意之境。刚才你向我攻来时，根本没想过会这么厉害，才能达致内天地和外天地浑然为一的境界，正是娘所说的"内外俱忘"，后来有意为之，所以才不灵光了。"
说是这么说，但接下来的十多天，两人由朝练到晚，始终再不能做到所想获到的效果，重现那如有神助的一击。
他们终是少年心性，在扬州城时又懒散惯了，竟停止了练习，整天到海里猎鱼为乐，只觉逍遥自在，好不快活。
