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“还是内功上的问题，师父讲了一些练习心法，但静心去练时，却总是不到半柱香的功夫就会被迫停下来，而且数十次的感觉都一样，师父说是渐渐会长一些，可我是真的没了信心！”
完颜雪听到此话，睁开了双眼，像是自己也需要听舒莫延解释一样，等着他回答。舒莫延说道：“内功是修气，而气其实是一种感觉，你师父说的不错，当那种感觉越来越适应你体内原有的真气时，它就会越来越强大，当到达一定界限，就会与你原有的真气相结合，从而增加你的功力，功力越高，越是容易做到，所以越往后越是不容易被逼迫着停下来，我一开始练习之时，也是一样。”
尤羽又道：“这些我都明白，只是不知，摆脱这种感觉还需要多久！”
“摆脱？既要增强自己的内功修为，又要摆脱烦躁的感觉，我想，任何一个内家高手，都是不容易做到的。”舒莫延笑道。
“难道舒大哥现在都做不到吗？”
“别说我，就是少林寺‘天’字辈的神僧，练习了六七十年的，他们也做不到。”
尤羽一听就有些吃惊，忙又问道：“那如何是好，难道没有一丝的捷径？”
“捷径自然是有，还需要自己去寻，首先，要选择自己合适的内功法门。”
“何为合适？”
“不要好高骛远，先从基础的东西练起，然后在熟练的基础上逐渐寻找新的基础，当一个不懂内功修炼，或者内功不高的人，开始习练一些高深的内功心法，便会出现筋脉错乱，血气膨胀的感觉，那便是不合适了！”
舒莫延说完，马车已上去了之前的斜坡，一眼望去，前方依然是人烟无影。尤羽又问道：“那其次呢？”
“其次，便是要心态平和，为何少林派的内家功夫当属天下第一，又为何数百年来少林寺会立于不败之地，主要是其门人注重这一点。”
