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开弓演射，需要体魄与神魂极度协调，能最快使二者合一。
“内志正，外体直，然后持弓矢审固；持弓矢审固，然后可以言中。”
青阳默默念着射义之道，直视对面墙壁一枚铜钱，双目贯神，逐渐至满弓。
九十斤柘木弓渐渐拉开，他浑身都好似化作一张大弓，不断蓄力。
每一丝肌肉，每一寸筋络，每一段骨骼，随着这股力量颤抖，五脏六腑、血液也在不断变幻，大量杂质被排出毛孔。
青阳缓缓开弓，又缓缓合起，左右开弓，轮流各三下。
一遍又一遍演射，大滴汗水浸湿脊背，随着一次又一次开弓，他体魄愈发结实，眼神愈发明亮起来。
这一世修行，共有九品，不入品者又分为锻体三段，即便最低级的锻体初段，也要三百斤膂力才算合格。
青阳再次皱眉，要想加快修行进度，就必须尽快改变众人眼中病怏怏的印象。
锻体完毕，轻轻推门而出。
早已在院中演武的钟伯，当即一惊：“主公，你大病未愈，清晨雾凉，还需保重身体啊！”
青阳脸上和煦一笑：“钟伯过虑了，今天我身体已经恢复大半，大难未死，身体反而多了几分力气！”
“主公，你这是~”
