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广播体操是孙立成记忆最深的一种运动，也是当年坐办公室锻炼身体的神器。就在刚才，孙立成的神智已经开始恍惚，只是下意识地做起了操。令人惊奇的是，运动量远比继续奔跑小很多的广播体操竟然有效的安抚了自己的身体，身体里本来横冲直撞的各种能量开始慢慢地减速。
在做了五遍以后，孙立成感觉自己好像从炼丹炉换到了桑拿室，尽管还是不够舒服，但已经好了很多。
温度的变化，终于让孙立成的大脑又重新运转起来。再练习了一遍后，孙立成发现广播体操的效果已然用尽，自己体内的不适没有任何缓解，看来，广播体操虽然有效，但是最大的功效也只能止步于此了。
孙立成猜想系统的锻炼会更有用，除了广播体操，孙立成还记得一套太极拳。
当初他辞掉工作以后，为了锻炼身体，很是认真研习了一段时间的太极拳。当然，他学习的主要老师是网络视频教程和公园里的大叔大妈。虽然有人向他推荐过啥子长拳等等的武术教练，但是年近不惑的孙立成自认为身体没有那个素质，自己也没有那个学习意愿。特别是，他感觉太多教练就是只为了收钱的那种骗子。
抱着试一试的心态，孙立成开始打起了太极拳。
“为什么？为什么？”
神祇在孙立成的脑海深处已经彻底呆滞了。
他惊恐的发现，随着孙立成那缓慢无比的动作，这幅身体里的各种能量竟然被调动了起来，逐渐演变成一团不断流动的气旋。更让神祇惊惧的是，随着气旋的游动，各种能量开始不断地融合，甚至他留在孙立成体内的神力也参与了进去。
神祇不知道，这个气旋形成的图案就是大名鼎鼎的太极图。
太极图，种花家最源远流长的化之一，所谓天地之道，以阴阳二气造化万物。天地、日月、雷电、风雨、四时、子前午后，以及雄雌、刚柔、动静、显敛，万事万物，莫不分阴阳。人生之理，以阴阳二气长养百骸。经络、骨肉、腹背、五脏、六腑，乃至损八益，一身之内，莫不合阴阳之理。太有至的意思；极有极限之义，就是至于极限，无有相匹之意，既包括了至极之理，也包括了至大至小的时空极限，放之则弥**，卷之退藏于心。可以大于任意量而不能超越圆周和空间，也可以小于任意量而不等于零或无。（注1）
而太极拳的精要则是：太极者，无极而生，动静之，阴阳之母，动之则分，静之则合。（注2）
