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又是一个周过去，东方胜的拳法和步法的都有着很大的进步，至少他了解这门艺术格斗的一些可取之处。拳击号称艺术化的格斗，就在于他严格的规则，在规则之下，擂台竞技多数都从拳击寻找到的灵感，所以用拳击的一些办法来对付在规则束缚下的对手是很有用的。
距离比赛还剩下两个周的时间，铁头并没有让东方胜恢复散打训练，而是紧急的开始另外的训练。
拳法学了，步法学了，但要做到“半步崩拳打天下”这个境界，却是无数武者穷其一生也不能够实现的，原因就在于不能把步法和拳法结合起来。
所以，这个周东方胜的训练就是训练拳法和步法的配合。
为了使东方胜更好的训练，铁头让东方胜来到了以前训练的那个山上。在这个无名小山上，有着一个小池塘，里面积水不是很多，只能够到腰腹。
铁头先把东方胜的双腿用两根粗大的铁链锁在一起，两脚之间的距离正好只有50公分，然后他在前面举着靶子，要求东方胜跟上他的速度要每次都击在靶子上。
铁链沉重倒是其次，但每一步子都只能50厘米，且要在深及腰腹的水中不断的行走击打位置不断变换的靶子，这对于东方胜来说还是很难的。所以这一个周的时间，东方胜训练完了之后都累的躺在水中不想再起来。
直到铁头宣布不再继续拳击训练之后，东方胜才欢呼了起来。但他高兴的太早，因为铁头在距离比赛的最后一个周又有了新的训练。
这次的训练是这样的，铁头找来了梁大伟和林峰，要他们分别和东方胜比赛，但东方胜有着严格的限制，那就是不能使用腿，而且只能用戴着拳套的拳套攻击才可以。
刚开始的几场，东方胜想占着自己的力量和体能恢复而击败他们，但是却很容易的被梁大伟不断摔倒在台上，这时候他才知道了应用自己刚学会的步法躲避对手的攻击。
