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可是瞥了一眼面色红润眼冒精光的朱雄英，他内心还是忍不住疑问:“这真是八岁？”
朱雄英打的格外认真，用内息呼吸，每一个动作打出都吐出一口浊气。
是啊，我朱雄英今年年方八岁，但原身主人就是八岁挂的啊！
八岁之期已到……
养生本就逆天而行。
好不容易穿越一场，我朱雄英拒绝英年早逝！
我年幼，尚未婚娶。
这大明大好河山，我还没机会游览一番便狗带？这简直是穿越者之耻。
稳健和苟才是王道。
苟得青山在，不怕没柴烧。
朱雄英本来就是个很稳健的人，所以三年前穿越前来后，他就定下了：“健身，养生，安生”三大策略。
健身，每日坚持打太极拳和五禽戏，拉筋骨。
养生，不时不食，每天严格按照药膳需求进食，并远离女眷。
安生，不问世事，只在宫里健身睡觉，吃饭拉屎不作死，从不乱跑。
还有就是稳健的养生标配，枸杞水。
加入红枣，桂圆，每日泡水喝。
除此之外，朱雄英还广泛问计与群贤，有什么更好的养生方式，我还能再养生一点吗？
