纪实提示您：看后求收藏（愛看小說網2kantxt.com），接着再看更方便。
秦师见我追问不止，就说，“因为过多的水份不但会加剧你肠道细菌的繁殖，而且还会加重肠道的负担。你本身体内发凉，湿度就大，不宜多喝水。”接着，他又说，“你现在身瘦体弱，不是应该长胖，而是应该强壮。吃过多的肉食，会对身体有许多的害处，既不利于肠道的蠕动和消化，还会使炎症向溃疡和癌变转化。但你最好每天或每顿能吃少量鸡肉或是牛肉，不要吃猪肉。”我问要吃多少为好。他说每天差不多有二俩就行了，就是每顿饭吃上两块就差不多了，不要吃得过多。
每天如此大运动量地活动，要出很多的汗，却不让多喝水，吃饭还只能吃七成饱。这的确是件很难做到的事情。晚上打完球回来，我就已经有点饿了，冲过澡后，还得再做保健按摩按摩按摩按摩操。不但人累得不想动，而且肚子饿得厉害。看见那泾阳锅盔和油泼辣子，就觉得香得要命。
这天晚上，我实在是饿得厉害，就打电话给秦师，说我饿得心慌，睡不着觉，想吃块锅盔夹油泼辣子。他一听，就说，你就吃上一小块锅盔，但不能吃辣子。可我还是夹了一些辣子。吃起真香，而且越吃越想吃，就又掰了一大块锅盔夹着辣子吃了起来。我觉得我吃东西从来没有这样香。
我一连有二十天肚子没疼过，也没拉过肚子。这是我多年来保持的最好纪录。我开始对秦师暗暗地佩服起来。觉得他这套办法还真是管用，不打针，不吃药，就能把我的病看好，而且我的精神和心情也感觉好多了。
平时，下街道检查和督导，人家都是要请吃的。因为肚子不好，我吃饭时都是小心翼翼，挑挑拣拣，有好多爱吃的东西都不敢吃，生怕吃不好又得往厕所跑。可是，这些天，我感觉肚子好多了，有些想吃的东西也开始敢吃了。
因我在省报上发表了一篇有关唐皇街道化解村民矛盾，顺利实施拆迁计划的报道，街道领导很是感激，非要请我和办公室的人吃饭。我们去了一家有名的餐馆，街道领导轮流给我敬酒，结果就喝多了。让人送到家，便开始拉肚子，刚拉完，肚子马上又疼起来，继续再拉。一连拉了三四遍，还是感觉不行，还想再拉。
