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经过上次的晕厥，他自己也明白身体弱的可怜，大幅度的运动这具身体一定难以承受，只能通过慢跑先恢复体力，等年纪大些再开始做些剧烈的运动。
“呼呼呼...”刚才跑了两圈，他开始觉得后背发热，额头上渗出了细密的薄汗，呼出的热气在空气中渐渐凝结，又倏地消散，如此反复。
待到第五圈的时候，他已经开始双膝酸痛，沈康心里暗叫，这院子一圈恐怕连两百米也没有，他已经尽量放慢脚步了，怎么弱到这个地步？他真心不想做一个文弱书生啊！
他双手握成了实心拳，短短的指甲狠叩着掌心的细汗，坚持再坚持一下。
他的脚步越来越沉重，每抬一次腿全靠着一股毅力才能坚持，这时候沈成一边打着哈欠一边系着腰带撩开门帘走了出来。
他双眼迷蒙的看着院子里小小的身影，揉了揉眼睛，问道：“三儿，你做什么呢？”
沈康大口的喘着粗气，脚步却没停下来，断断续续的回道：“身子太弱...强身健体。”
沈成蹙眉道：“郑郎中让你好生休养，进屋吧。”
沈康道：“爹放心，我本就没什么大病，这两天将养的差不多了。”
“行了，别跑了。”沈成舒展手臂道：“爹教你五禽气功。”
一听这话沈康果断停下了脚步，因为运动而脸色微微泛红，手拄着膝盖抬头，五禽气功，就是俗称的五禽戏吧？
他略有些兴奋，问道：“爹会五禽戏？”
