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只要将体内得后天真气转化为先天真气就是进入筑基期，或者是先天期了，等到将体内的全部后天真气转化为先天真气就是进入筑基期巅峰境界了。
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习惯的力量是巨大的，即使陈逸海已经从一个凡人成为了一个炼气期大圆满的修真者。
早上6半钟的闹铃响起来的时候，陈逸海还是习惯性地从入定之中清醒过来。
清醒过来之后的陈逸海发现自己浑身清爽无比，没有一因为打坐了几个时之后的劳累。
对于这个修炼效果，陈逸海很是满意。
花了二十来分钟处理好一切之后，陈逸海穿好运动鞋，然后穿上一套廉价的国产短袖长裤的运动服就出门了。
在近7的时候，陈逸海来到了距离区不远的一个健身公园，陈逸海像平时锻炼一样来到一个不是太引人注意的角落，开始了自己的晨练。
十来分钟的准备活动结束之后，陈逸海就开始修“炼龙虎炼体术”里面的基础功法“龙虎炼体拳”。
