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“龙虎炼体拳”顾名思义就是一门专门炼体的武道拳法，“龙虎炼体拳”虽然只是“龙虎炼体术”的基础功夫，但是“龙虎炼体拳”也算得上是一门上乘武功。
只见陈逸海身形起伏跳跃，如龙盘虎踞，如龙腾虎跃，有时化身成为一头猛虎，有时又化身成为一头蛟龙。
大约半个时之后，陈逸海才将“龙虎炼体拳”的诸般变化修炼完毕，最后身上冒出一阵热腾腾的气体，整个人好像被笼罩在薄雾里面似的，只见一道白色的气流如同飞剑般从白雾里面闪电般飞出，最后在十几米外消散掉。
等到热气散去，闭着眼站着“龙虎桩”的陈逸海双眼睁开，双眼精光迸射而出。
感觉着身体的变化，陈逸海不由得感叹道：“好一门‘龙虎炼体术’，单是‘龙虎炼体拳’这一门作为入门的基础功法就有如此惊人的修炼效果，自己只修炼一遍而已，就开始感觉肉身的强度增强了不少，与此同时全身的力气也增强了不少。不知道将这门武道金仙的修炼功法修炼至大成境界之后，其威力会是如何的惊人。‘龙虎炼体术’不愧是武道金仙的修炼功法！”
陈逸海走到旁边将自己装着擦汗毛巾的袋子打开，拿出毛巾将身上的汗水擦干，然后继续开始修炼自己已经修炼几年的“武当太极十三势”。
原来，“武当太极十三势”在陈逸海的眼中，只是一门比较好的强身健体的养生太极拳，不过陈逸海融合了白云道人的记忆之后，已经明白了不少人身和天地的奥秘，所以不得不重新审视这一门“武当太极十三势”。
传“武当太极十三势”是武当派祖师张三丰真人所创，这一套拳法不但是集养生与技击于一身的绝世武功，里面更是蕴含着张三丰祖师对天地阴阳大道的领悟，修炼“武当太极十三势”的过程其实就是体悟人身与天地两者之间所蕴含的阴阳大道的过程。
