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见游返露出兴奋的神色，东方笑道：“不过恕我直言，游兄最好是不要抱太大希望。要知道练武基本功最为重要，我六岁开始练剑，前六年便是基本功，内外兼修，到了十六岁仅是小成。此后即便闭门苦练，也是无法提高。于是我便到了中原，增长见闻，终于突破了原有境界，得窥剑道，不过要登堂入室，恐又有一段路要走。而一名武者，二十四岁时体力最佳。三十以后经验纯熟，身体却开始衰退。四十以后，便完全走下坡路。虽也有大器晚成者，终是少数，游兄此时将近而立之年，修身养性可也，若要与人争勇斗狠，恐力不能及了。”
游返刚兴起的念头便被一盆冷水浇息，不由有点丧气，不过能得东方笑指点武功，总是不小的机缘，便赶忙请教。
东方笑道：“听闻游兄脚力充沛，我门中有一名前辈，曾创出一门小颠步诀，能凝结内息，化作脚力，当年我甚是惊奇，因而背下了口诀，不如说与你听。”
于是开始从内功心法的基本要素说起，又转而说明身体穴道，五行术数。最后背了一段千字的口诀，便是那小颠步诀。
东方笑指点道：“每个人行走时，都需催动内息，行之经脉，其中涉及足三阳三阴等众多穴位。只是普通人行走之时，无法察觉而已。这位创出小颠步诀的前辈，曾伤了下身无法行走，便每每倒立而行，等脚伤好了，便发现可以逆气而行，从而脚力更胜从前。而且，其中还包含一个妙处，寻常人需要打坐吐纳，方能提升内力修为，这小颠步诀，便在行走中修炼，不知不觉，便能调动全身潜力，达到修炼的目的。”
游返不由吃惊道：“天地之间居然还有此等练功法门，真叫人意想不到。若不是亲耳得听，恐只能当做海外奇谈而已。”
东方笑点点头，肃然道：“这江湖中奇人异事数不胜数，我等只不过是井底之蛙，坐井观天而已。普通人修习数年，便觉自己天赋异禀，是练武奇才。绝想不到他人能另辟蹊径，创出别一番天地。骄傲自满，停滞不前，正是学武之大忌。”
