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根据土灵诀上的描述，一旦到达这个境界，一般修士每一步都必须小心翼翼，要长期保持心态平和，不然很容易引发****之念，将苦苦修炼的先天精气变成后天之精。
即便心境上稳住了，也要让身体时刻放松，不然振奋之下很容易出现走药的现象，同样会损失不少先天精气。
此时的下丹田，如同一个皮囊，里面灌满了气，一不小心就会外泄。
更何况，安炉立鼎成功，进阶进气期就是需要打通任督二脉，要全心全意意守下丹田。
丹田中大部分还是先天之精，意守下丹田相当于加热，将先天之精炼化成气，也简称炼精化气。
完全将先天之精炼化成气，体积就会扩张无数倍，下丹田这个皮囊的承受也会达到极限。
无处可去先天精气，就会顺着相对薄弱的尾闾挤压而去，硬生生开辟出一条通道，最终会沿着脊椎上行。
经玉枕，过百会，再顺着眉心鼻梁而下，到达上腭。
此时需要舌顶上腭，作为鹊桥引导先天精气进入任脉，沿着人体中轴线，经过中丹田，最终回到下丹田。
一旦完成，就是一个小周天，下丹田的气海便正式开辟，安炉立鼎就算成功，成了进气期修士。
