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【一个相信自己是小我(是某物)的心灵,打造出一个世界和一具身体(也是某物),转移了我们的焦点,从此认不出真正的问题其实是我听信了小我的谎言,相信世界和身体所演出的种种故事性,进而加固小我的存在】
【我们必须先甘心承认自己当前的心态与处境,而且明白这一切都情有可原。不要试图改善自己,得到想要的结果。】
【最难学的功夫就是“面对抗拒时什么都不做”。再说一次,你唯一要做的,是觉察它的存在。用不带评判的平和眼光,看待当下的人事物】
【只要觉察到小我的存在,然后对自己说这是我创造的。同时,尽可能让自己诚实感受选择小我所带来的后果,这就够了】
林恩看到这里,只觉得醍醐灌顶,一直以来很多想不明白的地方,豁然开朗。
想到自身的处境,想到那个活了一大把年纪很多地方却像个孩子,总想掌握别人噩梦。
哦,我又在判断了。
林恩观照自我,会心一笑。这一笑,云淡风转,举重若轻。
他不再去看墓碑,而是静下心来好好体会今天的收获。当他再次睁开眼睛时,眼前的天地不一样了。
墓碑给他指出了一条路,林恩决定试试。