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凯蒂:那是什么样子呢?
玛莉:然后继续过日子,一切依然故我,我仍是那副德性。
玛莉:不自由,被困在我的问题里。
凯蒂:最糟会发生什么呢?你仍是在这里,请注意,你现在仍在这里。你已经经历了最糟的情况,而你还是活下来了。
凯蒂:甜心,自由像什么呢?
玛莉:我可能醒来,然后我……万一我仍在这里呢?
玛莉:(指着凯蒂)那就像……
凯蒂:好,很好。你可能两眼发黑而昏倒,然后会怎样呢?
凯蒂:嗯……(观众大笑)我待会儿再来说那个。请你先写下“凯蒂是自由的”—我能百分之百肯定那是真的吗?当我相信那个想法时,我会如何反应呢?把答案写在纸上,然后继续反问下去。
玛莉:我认为我可能会两眼发黑而昏倒。
玛莉:我明白了!我完全陷入我自己的个性和这具身体的故事里,而且……
凯蒂:嗯……你会觉得头有点儿发热,而且还有少许的蠕动在你的……
凯蒂:现在,让我们回到反躬自问里,以免你意识不到你早已知道的东西。唯有你早已知道的东西才能将你从恐惧中释放出来。请回答这个问题:“如果你父母在场……”
玛莉:但是,如果我的父母在这里的话,该怎么办呢?
玛莉:哦,天啊!我明白了,我明白了!我已经47岁,不该还在担心那个!
凯蒂:哦,哦,很好,所以,那可能是最糟的状况。如果你在讲台上谈到最害怕的主题,最糟也不过是你刚描述的状况。你的肚子里冒着一些火花,而且你的头会发热,你能承受得了吗?
凯蒂:嗯,你当然该为它担心,因为你的确在担心呀,那就是事实。你这么动人,如果你父母在场,他们会怎么想呢?
玛莉:我觉得我的头开始发热,而且肚子塞满了一堆气体,就像即将“咕—咕—咕—咕”那样。
玛莉:嗯,他们可能对我在这里公开谈那些事感到羞耻。
凯蒂:我想要更了解你的尴尬。尴尬有何感觉呢?你的胸口、你的胃、你的手臂、你的腿感觉到什么呢?你坐在这张长椅上,内心感到尴尬,你的身体此刻有何感觉呢?
凯蒂:所以,他们会感到羞耻。
玛莉:愿意。
玛莉:是啊!