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凯蒂:“毒瘾危害了黛比的生命”,请反向思考。
夏绿蒂:是的,那是真的。我整个人焦虑得快崩溃了。
夏绿蒂:我对于琳达毒瘾的想法危害了我的生命。
凯蒂:她可能死于药物过量,而你则死于想法过量。她有可能活得比你更久。
凯蒂:是的。
夏绿蒂:它残害了我们的关系。
夏绿蒂:那肯定是真的。
凯蒂:是的。
凯蒂:她的毒瘾是谁的事?
夏绿蒂:正在残害我。
夏绿蒂:她的。
凯蒂:还有另一个反向思考。“我的想法……”
凯蒂:你的毒瘾是谁的事?
夏绿蒂:我的想法正在残害她。
夏绿蒂:我的。
凯蒂:那是恐惧,只要我们执着于梦魇,就会感到恐惧。“毒瘾正在残害她”—请反向思考,当你反转嗑药这类问题时,用“我的想法”这字眼来取代那个问题。“我的想法……”
凯蒂:照顾一下自己吧。让我们看下一个答复。
夏绿蒂:我看都不看她一眼,而且不想她待在我身边。
夏绿蒂:我女儿的毒瘾正在摧毁她的生命。
凯蒂:当“转念作业”在我内心萌生之际,我的女儿,套用她的话,是一个酒鬼兼毒虫。我不断自问,“她的毒瘾正在残害她”—我能百分之百肯定那是真的吗?不!我若不编这个故事时,会是怎样的人呢?我会一直待在她身边,全心全意地爱她,直到她死为止。或许她会嗑药过量而死,至少她会死在我怀里。当你想到“她的毒瘾正在残害她”,那时,你会怎样对待她呢?
凯蒂:从长远来看,你能百分之百肯定你女儿的毒瘾正在摧毁她的生命吗?
夏绿蒂:会比较轻松,活出我自己,不会对她那么凶,也不会乱发脾气。
夏绿蒂:不。
凯蒂:倘若没有“她的毒瘾正在残害她”的想法,你在女儿面前,会是怎样的人呢?
凯蒂:事情开始变得更清楚了。我喜欢你对那个问题的回答。我在1986年做有关我女儿的“转念作业”时,必须进入内心最深处,才能找到相同的东西。出乎意料的是,正因为那个瘾,她如今的生活才过得这么丰盛。总而言之,我不可能知道所有的事物,我只是观看事物的实际状态,这让我得以神志清明,充满爱心,生命始终圆满美好。倘若她当年不幸死了,我仍能看到那个美好。但是,我必须面对真相,不能自欺。如果这是你迈向神的唯一道路,你会选择它吗?
夏绿蒂:我批评她,甚至把她推开。我很怕她,不想她待在我身边。
夏绿蒂:会的。
凯蒂:你会对她说什么话,做什么事呢?
凯蒂:嗯,那好像是实情,错不了的。我们一辈子都在忙着让儿女觉悟,现在让我们自己觉悟吧!请再念一次答复。
夏绿蒂:我非常生气。
夏绿蒂:我女儿的毒瘾正在摧毁她的生命。
凯蒂:当你想到她的毒瘾正在残害她时,你会有何反应?
凯蒂:当你抱持那个想法时,你会如何反应呢?
夏绿蒂:不。
夏绿蒂:我感到很绝望。
凯蒂:你能百分之百肯定那是真的吗?我不是说那不是真的,它只是一个提问而已。“她的毒瘾正在残害她”—你能百分之百肯定那是真的吗?
凯蒂:当你绝望时,会如何过生活呢?
夏绿蒂:我很怕我女儿的毒瘾正在残害她。
夏绿蒂:我完全活不下去。