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正因为如此，选择尤为重要。
比如说，我们遇到什么不知道的东西，可以立刻用电脑搜索一下。Enter（回车）键一按下去，眼前的网页就会挨挨挤挤地布满广告，很多广告的标签和内容都是你略有兴趣的。你一不小心点开一则广告，弹出的内容更引发了你的好奇心，就这样在好奇心的驱使和鼠标的声音中，不知不觉已经过了15分钟。这种情况在现在社会是很常见的。我们的时间就逐渐消耗在这些冗杂过剩的广告信息中，自己也逐渐“被忙碌”起来。
那些总是忙得团团转的人需要关注一下自己忙碌的本质，也就是说需要重新审视一下自己周围的杂物和手头的工作。
现代社会，信息瞬息万变，很多职场人要比以前忙碌得多。但是，我们也要认识到自己的“被忙碌”。
断舍离把杂物看作“思维的实体化”，相当于“心灵的形状”。物品是通过购买或被赠予等“选择和判断”的途径进入自己家的。事情也可以称作抽象化的物品，也是自我意志促成的结果。
很多人心里明白整理整理文件有助于工作，可还是找不到时间去整理。
换言之，你周身的物品和自己手头的事情也是你思维的反映。
