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这时已经76岁的恒子老师，仍旧被“工作之神”眷顾，她的人生，似乎永远与工作不可分割。
当我们想要“更加如何”时，就会对生活感到不满，觉得“这样下去可以吗”，因此便会陷入不安之中。
37不求功成名就，只要能照亮某个角落就够了
现代社会的主流想法完全受到欧美资本主义价值观的影响，我们在无意中被这些“更加如何”的观点所煽动。
2017年夏天，我88岁。奥田大夫想把我的经历写成一本书，通过与奥田大夫的交流，我想起了过往岁月的点点滴滴。就这样到了2018年元旦，我又添了一岁，明年就要步入90岁这个了不起的年纪，真是让人吃惊。
“要进一步提升职业技能，更加积极活跃！”
常年从事精神科医生的工作，我深知“人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
“要过上更加舒适的生活！”
从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。
“每天要更快乐，更充实！”
没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。
“每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地、享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑。”她这样自嘲地回顾自己的人生。老师几乎不追求基本生活以外的任何东西。
对此，自己下定决心的事，首先要充分重视，务必努力使其顺利实现。无论如何，你都要主动思考自己的人生，为自己的人生负责。
除了对金钱、物质没有欲望，在她近七十年的工作生涯中，也不曾追求过什么名誉和地位。
但是，很多人会觉得“这样太寂寞了”。
她既不追求美食，也没有购物的欲望。
无论是谁，都是从感受孤独、不安、痛苦中走完一生的。
她总是穿着得体的衣服，从来没有拎过昂贵的包，佩戴过奢华的饰品。
对于自己当时的悲伤或痛苦，如果能有人分担，哪怕一点点，自己也会感觉轻松不少，精神满满。因此，大家都想找到这样的人，倾诉内心的苦闷。
恒子老师是一个欲望很低的人。
我最初一个人去大阪的时候，得到过很多人的帮助。我想，正是当时有那么多人与我一起分担疲惫与痛苦，我才能走到今天。
33他人有他人的人生，自己有自己的人生，界限分明，冲突、压力就会减少
和周围的人交往要保持适当的距离，这是维系和谐关系的关键。我们也是有感情的人，在不知不觉中平衡就会被打破。
<strong>只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。</strong>
或许是对别人期待太多，或许是对自己太过严苛，总之与他人交往总会有感觉不舒服的时候。
现在，每当我处于人生困境感到悲观时，就会告诉自己：“没关系，一切都会过去。”然后就会不可思议地产生一股莫名的勇气，让自己可以“继续努力”。
在我的患者中，基本都是难以掌控好生活的平衡。
也许正是由于我们生活在如今这个时代，才执着于“没有烦恼的事情”；想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。
与人交往并不容易，没有人能做到绝对公允、完美。我有一句座右铭：“能照亮某个角落就足够了。”
从老师的这些话语中，我发现在生活中偶尔与人产生分歧，事情没有按照自己的意愿进行，以及感觉烦恼、忧愁的时候，这些时间是多么浪费，多么可惜。
也就是说，无须功成名就，只要在自己所在的环境中释放自己的力量就可以了。
“总之，只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。”
无论在职场还是家庭，能为周围的人提供温暖的光亮就足够了。
