洛凯提示您：看后求收藏（愛看小說網2kantxt.com），接着再看更方便。
匆匆吃过早饭，莫尘和毕晟睿立刻马不停蹄地赶到操场，果然如雍锦所说，好多人连站起来都很困难，虽然有人赶到了食堂，可是吃不到几口就要匆匆再到操场去。
“你们都来了？”三位教官早就吃好了，站在操场外沿看着那群坐在地上呻吟的学员。见莫尘和毕晟睿来了，罗靖大吼一声：“全部都给我站起来！”
正躺在地上的学员连忙撑着身体想站起来，不曾想这腿酸胀无比，起身到一半就又跌倒了。
终于，所有人都站好了。“从现在开始，你们将接受特训，我想你们各自的教官都已经将这次特训的流程说清楚了吧！那么在教授课程前。你们需要在半个月里达到以下要求：
负重长跑二十五分钟内跑完五公里；?
做单双杠一二练习各两百个以上；?
四百米障碍不超过一分四十五秒；?
投掷一千克物体距离须超过五十米；?
一分钟内，女生俯卧撑一百个，男生七十斤杠铃卧推六十下。?
