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做减法的人生更幸福
做减法的人生更幸福
山下英子
0.01万人读过
7万字
连载
小说简介:
不管是麻布被子也好,羊皮也罢,看起来都很是有些年头了。
最新章节:
知行合一练习法
(6小时前)
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最新章节列表
知行合一练习法
知行合一练习法
如何对待关于价值观的信息
聚焦“现在 此地 自我”
利用三分区,对应时间轴,实践断舍离
肆意涌入公司和家中的杂物
迅速处理掉不再看的书
信息的“舍”
埋没在杂物中的“自我”
第2章 为什么你把自己弄得越来越忙
摆脱杂物牵制,实现自立 自由 自在
预留宽松的工作时间
信息过剩时代的“减法工作术”
全部章节目录
共57章
减法磨炼“内部智能感应器”
工作得力之人先决定“不做什么事”
嫉妒和愤怒的来源
断舍离不是“扔东西”
自我轴孕育出利己因子和利他因子
前言
无用信息会阻碍行动
职场人的三重苦——物 事 人
工作得力的人不会把问题复杂化
改善和消解人际关系压力的方法
第3章 扔掉多余的杂物,提高空间认识能力
断舍离激发思维 放任情感 解放观念
限制总量,防止反弹
勇于拒绝,邂逅机遇
“忙碌”不只让人“心死”
了解自己的“不需要 不合适 不愉快”
他人的工作看起来不得要领
第1章 世上杂物冗事本繁多
减法工作术的采点给分
第4章 抛开杂念,摆脱情感牵制,节省时间精力
有什么样的杂物杂事,就有什么样的思维方式
被一概而论的作业与工作
自己与物品的关系也影响着自己的人际关系
提高大会小会效率的方法
后记
输出是写情书
清除心灵锈迹,回归审美意识
断舍离的具体实践
整理混乱思维的方法
不安的本质
第5章 自主把控信息的流入
从有形之物开始实践断舍离
抛掉对称呼的执念
相信自我的稳态
信赖自我之力和他人之力
断舍离的焦点主义
以“自我轴”为准的现代生活
被工作追着跑的三类人
信息的“断”
摆脱人言造成的自我洗脑
开启智能自噬机能
第6章 改善关系的断舍离式输出
尝试信息断食
你很清楚“舍不得”的原因
分清做与不做,才能做回自己
信息过剩时代的“减法工作术”
预留宽松的工作时间
摆脱杂物牵制,实现自立 自由 自在
第2章 为什么你把自己弄得越来越忙
埋没在杂物中的“自我”
信息的“舍”
迅速处理掉不再看的书
肆意涌入公司和家中的杂物
利用三分区,对应时间轴,实践断舍离
聚焦“现在 此地 自我”
如何对待关于价值观的信息
知行合一练习法
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