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相传华佗创始的五禽戏有延年养生之效。早已失传千年，现在流传的大多数后人根据古籍记载或者自己杜撰出来的。根本就不是真正的五禽戏，甚至连五禽戏的外形都算不上，更别说是五禽戏的精髓了。
杨家是隐世医家，古籍众多，而且一脉相承数千年，很多现代失传了的东西他们家却继承下来了，这套五禽戏，也是其中之一。
第二天，方芷比完赛马上就赶来了，正好杨宇和士兵们来到梅花桩面前。这个梅花桩是杨宇上个星期要赵家强和甄言准备的，按照他给的图纸，赵家强和甄言让人连日赶工弄出来的。
看着眼前这些高低不同，错落有致的木桩，众人面面相觑，这东西他们只在电视电影上见过，常人真的可以在上面来去自如吗？
看到这些木桩，方芷没由来的感到一阵兴奋，看来今天是没有来错啊！
“我先来示范一下，一会儿你们两个两个上来。”杨宇说着，说完他率先跳上一根一米多高的木桩，做了一个金鸡独立，稳稳地站在木桩之上。
众人不由得发出一阵喝彩声，别看这些木桩不咋样，但是站在上面，想要保持平行，那可不是一件容易的事情！
